乳トレを知ってほしい!乳トレのメリットとは?

乳トレを知ってほしい!乳トレのメリットとは?

私は知らなかったのだけど、「乳トレ」で肩こりが解消するらしい‥!

 

「乳トレ」って聞くと美乳トレーニングかと思って、私なんかのおっぱいがきれいになったところでねえ・・(・。・`)
と思ってたけど、他にもポッコリお腹とか背中のお肉にも効くんだって!(・_・ )!

 

私が気になってるところ全部‥!
それが解消して、胸も整って谷間ができるなんて…(ウソだろ…!?!?)

 

調べているうちに、「乳トレ」がすごく良いことが分かったので紹介します(・_・ )=3!!

 

メリット1 肩こり解消と質の良い睡眠ですっきり!

 

「乳トレ」を語る上で重要なのは<筋肉をほぐす>ことと<リンパを流す>ことみたい。

 

肩こりって、乳付近の大胸筋が縮んで肩を引っ張るからなるらしい(・_・ )
だから大胸筋をほぐすと肩こりも治るんだって!

 

肩だけ揉んでてもダメなわけだよね(-。-)y-~

 

スマホとかパソコンをつかったり姿勢が悪いと大胸筋が縮むみたいなんだけど、
「乳トレ」をしてほぐすと筋肉の伸び縮みが大きくなって、呼吸が深くなって質の良い睡眠がとれるらしい(・_・ )

 

あと内臓にしっかり血液が届いて働きが良くなって、胃炎とか胃下垂が改善するんだって!
体の内側にも効果があるんだね!

 

 

メリット2 まさか「乳トレ」でくびれが出る…!?!?

 

 

凝り固まった筋肉が縮まると、体の元々の形が引っ張られたり広がって崩れて、
ずん胴だったり垂れ乳になるみたい(ガガーン!)

 

「乳トレ」をして筋肉をほぐすと、崩れが元の形に戻り、なんと‥くびれが出てくるらしい‥!
(ずん胴は持って生まれたものかと思っていたけどまさか‥!)

 

あと、「乳トレ」でリンパを流すことによって、血行が良くなって肌のくすみがとれたり、やせやすい体質になるんだって!

 

「乳トレ」の中にあるエクササイズでは脇肉、背肉を乳に流すトレーニングもあるらしい!
私のブス背中もこれですっきりする予感‥!

 

メリット3 憧れの谷間が手に入る!

 

正直、「乳トレ」をよく知るまでは、胸なんてこんなもんか、くらいにしか思っていなかったけど、
どうせなら美乳になりたくなってきた!

 

「乳トレ」をするとバストアップしたり、離れ乳が整って谷間もできるらしい!(やったー!)
胸の形がきれいだと、おしゃれな服もかっこいいシルエットで着られるし、若返り効果がありそう。
何よりも女性らしい(´▽` )

 

豆乳をいくら飲んでもあまり変化は見られなかったけど、「乳トレ」、期待大!

 

メリットまとめ 「乳トレ」だけで、こんなにうれしい効果が!

 

今まで色々なダイエットグッズや健康器具に手を出してはやらなくなり・・だったけど、
「乳トレ」だけで私の気になるところが全部解消できそう!

 

「乳トレ」で、心も体もすっきりして女性の美を一気に手に入れよう!!

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